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La réponse est difficile, car selon le thé que vous allez choisir, sa teneur en caféine, votre
manière de l’infuser et votre réaction, il est possible que quelques tasses puissent vous
causer une insomnie ou au contraire ne rien changer à votre sommeil.
En cas de doute, évitez de boire du thé après 18h.
